Le mal de dos peut avoir différentes causes. Il est important, dans un premier temps, d’identifier la douleur. Selon qu’il s’agisse d’une douleur lombaire aiguë, d’une douleur passagère bénigne ou d’une douleur chronique, les causes ne sont pas les mêmes.

La douleur lombaire aiguë se ressent dans le bas du dos, sous forme de “barre” ou d’un seul côté, et peut irradier dans la fesse ou dans la jambe, devant ou derrière la cuisse, jusqu’au bout du pied pour les névralgies sciatique ou crurale. Cette douleur brutale, souvent associée à un lumbago, fait généralement suite à un mouvement brusque lors d’un port de charge. Même si elle est intense, parfois jusqu’à couper le souffle, elle est à 99% bénigne. Il s’agit souvent d’un dérangement intervertébral ou d’une contracture musculaire intense d’un petit muscle du bas du dos, comme les muscles transversaires-épineux ou le muscle carré des lombes. Ils peuvent se contracter comme une crampe, donnant alors une sensation de blocage et de douleur intense.

La lombalgie chronique, quant à elle, est une douleur qui dure depuis au moins 3 mois consécutifs. Elle peut être spécifique (due à la lésion d’une structure anatomique, par exemple une fracture d’une vertèbre lombaire) ou non spécifique, auquel cas aucune cause officielle n’a été identifiée. On peut cependant citer des facteurs favorisant l’apparition de lombalgie non spécifique :

Quelle que soit la cause de vos maux, la bonne stratégie est de se remettre en activité. La balnéothérapie et la kinésithérapie sont deux méthodes douces permettant une reprise des activités adaptée pour un traitement efficace. Parmi les nombreux bienfaits de la kinésithérapie dans l’eau, on retrouve :

Parmi les effets thérapeutiques décrits dans la littérature de la balnéo pour les lombaires, on retrouve :

Ces effets sont acquis lorsqu’un programme de rééducation est mené pendant 2 mois minimum avec des séances de kiné en balnéothérapie et des séances de kinésithérapie à sec.

Lors de la première séance, aucun soin en balnéothérapie n’est prodigué. Votre kinésithérapeute doit d’abord faire un bilan complet de votre profil pour vous proposer un plan de traitement personnalisé, individuel et non protocolaire. L’objectif est d’adapter les exercices selon vos capacités.
En général, la prise en charge complète de la lombalgie chronique sera basée sur :

Toutes ces séquences de travail sont planifiées avec vous et avec votre accord par votre kinésithérapeute.

Vous l’avez compris, votre kinésithérapeute IK dispose de tout l’arsenal thérapeutique nécessaire pour mener à bien sa mission pour votre dos. Voici le matériel non exhaustif que l’on utilise lors des séances afin de faciliter de nombreux exercices simples pour le dos :

Le kinésithérapeute établit un bilan lors de la 1ère séance, à l’issue duquel il détermine le nombre de séances nécessaires par semaine en fonction de votre cas et de la prescription du médecin, ce qui définira le prix de votre traitement.

Sachez qu’il n’est pas nécessaire que l’ordonnance précise “balnéothérapie pour le dos” pour que ces séances soient remboursées. Le tarif de la séance de balnéothérapie est facturé avec une majoration d’honoraires conformément à la réglementation en vigueur de la sécurité sociale. Le remboursement intervient sous quelques jours, une partie par la sécurité sociale et votre CPAM, et le complément par votre mutuelle en fonction du contrat souscrit.

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