Souffrez-vous d’arthrose ? Selon votre âge, vos antécédents médicaux et vos activités, cette maladie articulaire peut avoir diverses explications. Les causes et les facteurs de risque les plus fréquents de l’arthrose comprennent :

Cette maladie articulaire peut potentiellement affecter n’importe quelle articulation du corps. Parmi les types les plus courants, on retrouve l’arthrose cervicale, l’arthrose du genou, l’arthrose des mains et des doigts, ainsi que l’arthrose de la hanche, communément appelée coxarthrose.

Le principal symptôme de l’arthrose est la douleur chronique dans l’articulation concernée. Si vous en souffrez, vous reconnaîtrez probablement les caractéristiques spécifiques de cette douleur :

Si la douleur est le symptôme caractéristique de l’arthrose, elle peut s’accompagner d’autres manifestations, notamment :

Si vous souffrez d’arthrose, il est probable que votre médecin généraliste ou votre rhumatologue vous ait conseillé de suivre des séances de kinésithérapie. Cette approche s’avère en effet très efficace. De plus, la rééducation vous encourage à bouger régulièrement, et de nombreuses recherches ont montré que l’exercice physique est bénéfique pour la santé de vos articulations.

Les bienfaits de la kinésithérapie sont nombreux, notamment la réduction de la douleur. Étant donné que l’arthrose limite le mouvement, ces séances vous permettront aussi de récupérer une partie de votre amplitude articulaire, ce qui peut grandement améliorer votre qualité de vie. Enfin, vous renforcerez vos muscles, ce qui aidera à stabiliser vos articulations et à limiter les déformations.

Les techniques utilisées pour soulager l’arthrose sont variées :

Dans certaines situations, un travail de rééducation posturale peut s’avérer nécessaire. En effet, votre arthrose peut être due ou aggravée par une mauvaise posture dont vous n’avez peut-être pas conscience. Dans ce cas, le kinésithérapeute aura pour mission de vous aider à corriger ce déséquilibre, en utilisant des exercices de proprioception et de souplesse.

De plus, si une intervention chirurgicale pour la pose d’une prothèse de hanche ou de genou est prévue, il est probable que des séances de kinésithérapie préopératoire vous soient conseillées. L’objectif sera de renforcer les muscles qui stabilisent l’articulation concernée.

Plusieurs options médicamenteuses peuvent être envisagées si vous souffrez d’arthrose. Bien qu’elles ne traitent pas la maladie elle-même, elles permettent de soulager les douleurs ; le traitement principal repose davantage sur l’activité physique et la kinésithérapie.

En règle générale, les médecins commencent par prescrire du paracétamol. Pour gérer les épisodes de douleur intense, des anti-inflammatoires non stéroïdiens peuvent parfois être utilisés. Toutefois, en raison des effets indésirables possibles, il est crucial de surveiller les doses et la durée de ces traitements. Des injections intra-articulaires de corticoïdes ou d’acide hyaluronique représentent une autre possibilité.

Si vous êtes touché par ce facteur de risque, la gestion du surpoids peut également contribuer à atténuer vos symptômes. Par ailleurs, le port d’orthèses ou de semelles orthopédiques peut aider à corriger d’éventuelles malformations.

Enfin, dans certains cas, une chirurgie peut être envisagée pour remplacer l’articulation usée par une prothèse. Cette opération, courante et sans limite d’âge, donne généralement de bons résultats et peut être très bénéfique lorsque les traitements conventionnels ne suffisent pas.