La région du poignet, de la main et des doigts est particulièrement sujette aux blessures, et les conséquences d’un traumatisme dans cette zone peuvent être significatives. Les douleurs ressenties peuvent avoir un impact majeur sur les activités quotidiennes et sont souvent perçues de manière très négative par les patients. Ces douleurs peuvent être associées à diverses pathologies, notamment les fractures des doigts, les entorses ou les luxations. Pour identifier la cause exacte de ces douleurs et retrouver une fonctionnalité optimale, il est primordial de consulter un médecin. Celui-ci pourra ensuite, si nécessaire, vous orienter vers des séances de kinésithérapie.
Les douleurs du poignet, de la main et des doigts en quelques chiffres
Il a été établi que les douleurs au niveau du poignet, de la main et des doigts peuvent résulter de diverses lésions, certaines bénignes et d’autres plus sérieuses. Dans de nombreux cas, ces lésions sont le résultat d’un traumatisme direct, généralement causé par une chute. Les lésions les plus courantes sont :
La plupart du temps, ces douleurs proviennent d’un traumatisme ; elles rendent impossible la poursuite des activités en cours et amènent les patients aux Urgences.
Après le traitement initial, une part essentielle de votre prise en charge consiste en une rééducation complète du poignet, de la main et des doigts. Cette rééducation est effectuée par un kinésithérapeute spécialisé dans les troubles de la main.
Concernant la prise en charge de votre blessure au poignet, à la main ou aux doigts, il est fort probable que votre médecin vous ait recommandé des séances de kinésithérapie. Généralement, cette réhabilitation se déroule après une opération chirurgicale et poursuit plusieurs objectifs :
Finalement, les individus qui s’adonnent à un sport sont guidés vers une reprise de leur activité en toute sécurité.
Le contenu précis des séances est individualisé pour chaque patient, en tenant compte de la pathologie à l’origine des douleurs. Il n’y a donc pas de protocole standard ; les soins et exercices sont adaptés aux objectifs du patient ainsi qu’à son rythme de progression. En kinésithérapie, on utilise principalement les techniques suivantes :
Le type de traitement à appliquer est directement lié à la nature de la lésion dont vous souffrez et à sa gravité. Par exemple, une entorse légère et une fracture complexe nécessiteront des approches distinctes, et la durée de la convalescence sera également différente.
Dans l’ensemble, il existe deux alternatives principales pour traiter une blessure au poignet ou à la main :
Lorsqu’une fracture est constatée, l’intervention chirurgicale la plus courante est l’ostéosynthèse, qui consiste à assembler les os fracturés à l’aide de vis ou de plaques métalliques.
Pour soulager la douleur, les médecins prescrivent souvent des analgésiques ou des anti-inflammatoires. Cependant, il existe d’autres alternatives ; les soins de physiothérapie prodigués par des kinésithérapeutes peuvent également être très efficaces pour réduire la douleur.
