Dernièrement, avez-vous remarqué des difficultés à rester stable en position debout ou une perte d’équilibre en marchant ? Vous avez du mal à vous lever de votre lit ou d’un siège ? Il est important de noter que les troubles de l’équilibre et de la marche sont des causes fréquentes de préoccupation et de consultation médicale, surtout au-delà de 60 ans. Bien qu’assez courants, ces troubles doivent être pris très au sérieux pour diverses raisons :
Quelques chiffres sur les troubles de l’équilibre et de la marche
Si vous présentez des troubles de l’équilibre et de la marche, on utilise le terme « ataxie » pour décrire ce problème. On distingue :
Les troubles de l’équilibre se manifestent par une sensation d’instabilité en position debout, pouvant parfois conduire à des chutes. Ils sont fréquemment liés à des troubles de la marche et peuvent être accompagnés d’autres symptômes plus ou moins gênants tels que :
Les séances de kinésithérapie pour traiter les troubles de l’équilibre et de la marche sont généralement très efficaces. Elles sont habituellement conseillées en troisième étape, après une première consultation avec votre médecin, qui pourra vous orienter vers un spécialiste pour réaliser un bilan approfondi (ORL, neurologue). En fonction de la cause du trouble, le nombre de séances varie souvent entre 8 et 15.
Au début du suivi, le kinésithérapeute réalise un bilan complet pour mieux comprendre votre situation et élaborer un programme de rééducation personnalisé. L’équilibre et la marche sont ensuite travaillés par des exercices spécifiques ciblant :
Pour finir, de manière préventive, le kinésithérapeute vous montrera également les gestes et postures appropriés à adopter en cas de chute (comment trouver un appui, comment se relever). L’objectif n’est pas de vous inquiéter, mais au contraire de renforcer votre confiance et votre tranquillité d’esprit !
Le traitement des troubles de l’équilibre et/ou de la marche varie en fonction de leur origine. Ainsi, l’étape initiale de votre prise en charge consiste en un diagnostic médical indispensable.
Si un médicament est à l’origine du problème, votre médecin pourra envisager un nouveau traitement ou ajuster les doses.
Pour prévenir et atténuer les vertiges ainsi que les symptômes associés, divers médicaments peuvent être utiles, tels que des anti-vertigineux ou des anti-émétiques pour soulager les nausées. Ces traitements sont souvent prescrits en complément des séances de rééducation.
La chirurgie est envisagée uniquement dans des cas très rares, comme pour une forme sévère de la maladie de Ménière accompagnée de vertiges intenses.
